Ini Penyebab Gen Z Sering Alami Burnout Saat Kerja!
Gen Z, orang – orang yang lahir di antara tahun 1997 sampai awal 2000-an. Banyak sekali studi yang mengatakan gen ini seringkali mengalami burnout saat bekerja. Kelelahan fisik dan emosional memang sangat berkaitan dengan masalah pekerjaan.
Menurut BBC, dilaporkan bahwa banyak sekali pekerja muda mengalami burnout. Pada tahun 2021 dilakukan survei mengenai masalah ini, hasilnya pekerja milenium dan Gen Z memiliki tingkat kelelahan yang lebih tinggi, angkanya mencapai 59% dan 58%
Jadi, apa saja yang menyebabkan pekerja dari Gen Z mengalami burnout? yuk simak sampai akhir!
Pandemi Covid-19
Dampak pandemi Covid-19 memang sangatlah besar. Banyak orang beradaptasi dengan beragam perubaha, salah satunya harus bekerja jarak jauh. Alhasil, para pekerja merasa bahwa mereka tidak mampu membangun hubungan kerja yang efektif karena bekerja dari rumah. Meeting online yang dilakukan sepanjang hari pun juga menguras energi mereka.
Lingkungan Kerja Tidak Sehat
Tak jarang kita dengar lingkungan kerja toxic bukan ? Ternyata hal ini adalah pemicu burnout juga loh! Bos yang seenaknya, teman kerja yang sangat menyebalkan, sampai aturan maupun budaya kerja yang tidak nyaman sangat berpengaruh besar untuk munculnya burnout dari para pekerja.
Ini bisa menjadi faktor utama penyebab burnout dari anak-anak Gen Z. Sering juga dijumpai di beberapa media sosial seperti akun – akun yang membahas tentang pekerja. Pemilik akun – akun ini mencurahkan isi hati mereka bahwa kondisi burnout yang mereka alami memang disebabkan karena lingkungan di tempat kerja mereka. Inilah caranya agar kamu nggak terpengaruh sama lingkungan yang toxic!
Tekanan Kerja
Di saat kerja ternyata tekanan yang bertubi-tubi juga menyebabkan kualitas kerja seseorang menurun loh! Sebuah poling yang dilakukan oleh perusahaan penasihat bisnis Trachet mendapatkan kesimpulan bahwa kelelahan kerja banyak di alami para pakerja terutama Gen Z.
Dalam kesimpulan ini juga mengatakan bahwa Gen Z lupa kapan terakhir kali mereka menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga mereka
Penghasilan
Para pekerja Gen Z memang mengalami stress akhir-akhir ini. Survei yang dilakukan tahun 2021 oleh Deloitte menunjukkan bahwa Gen Z mengalami stress karena keadaan keuangan mereka. Upah yang didapat tak sesuai dengan beban kerja yang mereka jalani, ditambah lagi saat ini negara khususnya Indonesia akan mengalami resesi. Mereka merasa biaya hidup semakin menekan mereka